夏天的餐桌总是少不了几道清爽可口的小菜,而凉拌藕片便是其中之一。它不仅简单易做,还兼具营养与美味,是家庭聚餐或日常饮食中的绝佳选择。
材料准备:
- 新鲜莲藕 500克
- 红椒半个(装饰用)
- 香葱适量
- 大蒜3瓣
- 生抽2汤匙
- 醋1汤匙
- 白糖半茶匙
- 盐少许
- 辣椒油(可选)1茶匙
- 香油几滴
制作步骤:
1. 清洗与切片
将新鲜莲藕洗净后去皮,切成薄片。切好的藕片放入清水中浸泡,防止氧化变色。
2. 焯水处理
锅中加水烧开,加入少量盐和几滴白醋,将藕片下锅快速焯烫约1分钟,捞出后立即用冷水冲洗降温,保持脆嫩口感。
3. 调味拌制
将处理好的藕片沥干水分,放入大碗中。大蒜剁成蒜末,红椒切丝,香葱切段备用。在碗中加入生抽、醋、白糖、盐以及辣椒油(如果喜欢的话),搅拌均匀。
4. 混合均匀
将调好的酱汁倒入装有藕片的大碗中,轻轻翻拌,确保每一片藕片都裹上调味料。最后淋上几滴香油提香即可。
5. 装盘装饰
将拌好的凉拌藕片盛入盘中,撒上红椒丝和香葱点缀,一道色香味俱全的凉拌藕片就完成了!
温馨小贴士:
- 藕片焯水的时间不宜过长,以免失去脆爽的口感。
- 如果家中有芝麻或者花生碎,也可以撒一些在表面增加风味层次感。
- 喜欢酸辣口味的朋友可以适当多加一点醋和辣椒油哦!
这道凉拌藕片清新爽口,既适合当作凉菜享用,也能搭配主食作为一道健康的配菜。无论是炎热的夏日还是寒冷的冬季,它都能为你的餐桌增添一抹亮色!