巧克力燕麦做法图解

在忙碌的生活节奏中，健康美味的小零食总是能让人心情愉悦。今天就来教大家制作一款简单又营养的巧克力燕麦小点心，既适合当早餐，也能作为下午茶的完美伴侣。

准备材料

- 燕麦片 100克

- 黑巧克力 50克

- 牛奶或植物奶 适量

- 蜂蜜或枫糖浆 1汤匙

- 坚果（如杏仁、核桃）适量

- 干果（如蔓越莓、葡萄干）适量

制作步骤

1. 混合燕麦和液体

在一个大碗中，将燕麦片与牛奶或植物奶混合均匀。如果喜欢更甜一些，可以加入一汤匙蜂蜜或枫糖浆。

2. 融化巧克力

将黑巧克力切碎，放入微波炉中加热30秒至融化，或者隔水加热融化。注意不要过热，以免破坏巧克力的口感。

3. 混合所有材料

将融化的巧克力倒入燕麦混合物中，搅拌均匀。接着加入你喜欢的坚果和干果，让每一口都充满丰富的层次感。

4. 成型

将混合好的燕麦巧克力糊铺在一个铺有烘焙纸的烤盘上，用勺子整理成想要的形状。可以做成小块状，也可以铺成薄片。

5. 冷藏定型

将成型后的燕麦巧克力放入冰箱冷藏至少1小时，直到完全凝固。

6. 享用

取出后切成适当大小的小块，即可享用这款健康又美味的巧克力燕麦点心了！

小贴士

- 如果喜欢更加浓郁的巧克力味，可以在最后撒上一些可可粉。

- 坚果和干果可以根据个人口味自由搭配，增加风味的多样性。

这款巧克力燕麦不仅操作简单，而且富含膳食纤维和健康脂肪，非常适合追求健康饮食的朋友。快试试吧，为自己和家人带来一份甜蜜的惊喜！

希望这篇文章能满足您的需求！