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爆腌青菜小杂炒的做法

2025-09-22 20:59:18

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爆腌青菜小杂炒的做法,求大佬赐我一个答案,感谢!

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2025-09-22 20:59:18

爆腌青菜小杂炒的做法】“爆腌青菜小杂炒”是一道具有地方特色的家常菜,口感爽脆、味道鲜香,适合喜欢清淡又带点微酸口味的食客。这道菜主要以腌制过的青菜为主料,搭配多种蔬菜和调味料快炒而成,既保留了食材的营养,又提升了风味层次。

以下是该菜的具体做法总结:

一、食材准备

食材名称 用量(克) 备注说明
爆腌青菜 200 可选用雪里蕻或芥菜等
胡萝卜 50 切丝,增加色彩和口感
青椒 50 去籽切丝,提升辣味
洋葱 30 切丝,增加香气
蒜末 10 提升香味
生姜末 5 增加辛香
酱油 15ml 调味用
10ml 增加酸味,平衡口感
3g 调味用
白糖 5g 中和酸味,提鲜
食用油 15ml 炒制用

二、制作步骤

1. 处理食材:将爆腌青菜洗净,挤干水分;胡萝卜、青椒、洋葱切丝备用。

2. 热锅凉油:锅中倒入食用油,加热至五成热后加入蒜末和生姜末爆香。

3. 炒香配料:加入洋葱丝翻炒片刻,再放入胡萝卜丝、青椒丝继续翻炒。

4. 加入主料:将爆腌青菜放入锅中,快速翻炒均匀。

5. 调味:依次加入酱油、醋、盐、白糖,根据个人口味调整。

6. 出锅装盘:炒至青菜变软、香味四溢时即可出锅。

三、小贴士

- 爆腌青菜本身已有咸味,放盐时需适量控制。

- 炒制时间不宜过长,以免影响口感。

- 若喜欢更酸爽的味道,可适当增加醋的用量。

通过以上步骤,一道色香味俱全的“爆腌青菜小杂炒”就完成了。这道菜不仅简单易做,还非常适合家庭日常食用,尤其适合在夏天作为开胃小菜。

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