拉萨，这座被誉为“日光城”的高原古城，是西藏自治区的首府，也是无数旅行者心中的圣地。这里不仅有着悠久的历史文化，还有着壮丽的自然风光和独特的藏传佛教氛围。如果你计划前往拉萨旅行，那么这篇攻略将为你提供一些实用的信息和建议。

必游景点推荐

1. 布达拉宫

布达拉宫是拉萨最著名的地标之一，也是世界文化遗产。这座宏伟的宫殿坐落在红山上，是历代达赖喇嘛的冬宫。参观布达拉宫时，建议提前预约门票，并注意遵守景区的规定，比如穿着得体、不大声喧哗等。站在宫殿前，你可以感受到历史的厚重与庄严。

2. 大昭寺

大昭寺是藏传佛教的重要寺庙之一，供奉着释迦牟尼十二岁时的等身像。这里的建筑风格独特，金顶在阳光下熠熠生辉。进入寺庙时，请尊重当地的宗教习俗，如脱鞋、避免触摸佛像等。

3. 八廓街

八廓街是拉萨最热闹的地方之一，同时也是藏族文化的缩影。这里有琳琅满目的手工艺品、特色小吃和藏香，是游客体验当地生活的好去处。逛累了，不妨找一家茶馆，品尝一杯酥油茶或甜茶，感受拉萨的独特韵味。

4. 纳木错

纳木错是西藏三大圣湖之一，位于拉萨以北的草原上。湖水清澈湛蓝，四周环绕着雪山，景色美得令人窒息。如果时间允许，可以选择在湖边露营，欣赏日出日落的美景。

5. 羊卓雍措

羊卓雍措被称为“天上的仙女”，是一个美丽而神秘的湖泊。它距离拉萨约100公里，沿途风景如画。在这里，你可以尽情拍照留念，感受大自然的鬼斧神工。

旅行小贴士

- 高原反应：拉萨海拔较高，初到时可能会有轻微的高原反应。建议多喝水、保持良好的休息，必要时可携带氧气瓶。

- 天气变化：拉萨气候多变，早晚温差较大，记得带足保暖衣物。

- 尊重当地文化：在参观寺庙或其他宗教场所时，请注意着装得体，避免触碰或踩踏佛像。

- 环保意识：保护环境人人有责，不要乱扔垃圾，尽量减少对自然环境的影响。

美食推荐

拉萨的美食同样不容错过。除了传统的藏式糌粑、酥油茶外，你还可以尝试藏面、酸奶、烤羊肉串等地道风味。此外，许多餐馆还提供川菜、粤菜等多种选择，满足不同口味的需求。

总之，拉萨是一个充满魅力的城市，无论你是文化爱好者还是自然探索者，都能在这里找到属于自己的精彩。希望这份攻略能帮助你更好地规划旅程，享受一次难忘的拉萨之旅！