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豆腐冬瓜排骨汤的做法

2025-06-11 17:53:56

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2025-06-11 17:53:56

炎热的夏季,一碗清淡鲜美的豆腐冬瓜排骨汤无疑是餐桌上的最佳选择。这道汤不仅味道清爽,还能帮助清热解暑,非常适合家庭日常食用。接下来,就为大家详细介绍这道美味汤品的具体做法。

准备食材:

- 排骨:500克

- 冬瓜:300克

- 嫩豆腐:1块

- 生姜:几片

- 盐:适量

- 香葱:少许(可选)

- 料酒:1汤匙

制作步骤:

第一步:处理排骨

首先将排骨清洗干净,放入冷水中焯水。在锅中加入足够的冷水,放入排骨后开火煮沸,期间撇去浮沫。待排骨变色后捞出,用清水冲洗干净备用。这样可以去除排骨的血水和杂质,使汤更加清澈。

第二步:准备冬瓜与豆腐

冬瓜去皮去籽后切成适当大小的块状;嫩豆腐也切成小方块,这样方便入味。生姜切片备用。

第三步:炖煮汤底

将焯好水的排骨放入砂锅或炖锅中,加入足量的清水,水量要一次性加足,避免中途频繁添加。然后加入姜片和料酒,大火烧开后转小火慢炖约40分钟。此时,排骨的味道已经充分融入汤中,汤汁也会变得浓郁。

第四步:加入冬瓜和豆腐

当排骨炖至软烂时,将切好的冬瓜块放入锅中继续炖煮15分钟左右。接着再加入豆腐块,再炖煮5-8分钟即可。此时,冬瓜和豆腐都已经吸收了汤汁的精华,口感细腻滑嫩。

第五步:调味装盘

最后根据个人口味加入适量的盐进行调味。如果喜欢的话,还可以撒上一些香葱末增加香气。关火后盛出即可享用。

小贴士:

1. 排骨的选择:建议选用带点肥肉的肋排,这样的排骨炖出来的汤更香浓。

2. 冬瓜的挑选:尽量选择表皮光滑、颜色均匀的新鲜冬瓜,这样的冬瓜水分充足,炖出来的汤更加鲜美。

3. 豆腐的种类:嫩豆腐更适合用来做汤,因为它的质地柔软,容易吸收汤汁的味道。

这道豆腐冬瓜排骨汤简单易做,营养丰富,非常适合全家人一起享用。无论是作为夏日午餐的一道汤品,还是晚餐后的暖心补汤,都是一道不可多得的好菜!

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