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爬楼10分钟相当于跑多久

【爬楼10分钟相当于跑多久】在日常生活中，很多人喜欢通过不同的运动方式来锻炼身体。其中，爬楼梯和跑步是两种常见且有效的有氧运动方式。
2025年08月18日 19:17:13

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