黑木耳是一种营养丰富、口感爽脆的常见食材,尤其在夏天,凉拌黑木耳是一道非常受欢迎的家常小菜。它不仅制作简单,而且清热解毒、润肠通便,非常适合日常食用。今天就给大家分享一道简单又美味的“凉拌黑木耳的家常做法”,厨房小白也能轻松掌握。
所需食材:
- 干黑木耳 20克(或鲜木耳适量)
- 蒜末 1勺
- 生抽 2勺
- 香醋 1勺
- 白糖 1小勺
- 香油 1小勺
- 辣椒油(可选)
- 盐 少许
- 芝麻 适量(装饰用)
制作步骤:
1. 泡发黑木耳
如果使用干黑木耳,先用温水泡发30分钟至1小时,直到木耳变软、体积膨胀。泡好后去掉根部,洗净备用。如果使用鲜木耳,直接清洗干净即可。
2. 焯水处理
锅中烧开水,放入黑木耳焯水约1分钟,捞出后立即过冷水,这样可以让木耳更脆爽,口感更好。
3. 调制酱汁
在一个小碗中加入蒜末、生抽、香醋、白糖、盐、香油和辣椒油,搅拌均匀,味道可以根据个人口味适当调整。
4. 拌匀装盘
将焯好水的黑木耳沥干水分,倒入调好的酱汁中,充分拌匀。最后撒上少许芝麻点缀即可。
小贴士:
- 黑木耳泡发时尽量用冷水,避免热水导致木耳变软、口感差。
- 焯水时间不宜过长,否则会影响脆嫩口感。
- 喜欢酸辣口味的朋友可以多加一些醋和辣椒油,风味更佳。
总结:
这道“凉拌黑木耳的家常做法”不仅简单快捷,还保留了黑木耳原有的营养和清爽口感。无论是作为开胃小菜,还是搭配主食都非常合适。平时在家不妨多尝试一下,让餐桌更加丰富多彩。
如果你也喜欢这道菜,不妨动手试试看吧!