在日常生活中，很多人会听到一些关于“捏鼻梁能变高”的说法，尤其是在青少年时期，家长或长辈常常会建议孩子多捏一捏鼻梁，希望借此提升身高。那么，这种说法真的有科学依据吗？经常捏鼻梁真的会变高吗？

首先，我们需要了解人体的骨骼结构和生长机制。人的身高主要由遗传因素决定，同时受到营养、睡眠、运动等后天因素的影响。在青春期前，孩子的骨骼处于快速生长期，尤其是长骨（如腿骨、臂骨）的生长板（骨骺）活跃，此时如果能够保证充足的营养和良好的生活习惯，身高会有明显增长。

而鼻梁属于面部骨骼的一部分，其形状和高度主要由鼻骨和软骨构成。这些结构在成年后基本定型，不会再发生明显的改变。因此，单纯地通过“捏鼻梁”这种方式，并不能对整体身高产生实质性的影响。

有人可能会认为，捏鼻梁可以刺激血液循环，促进生长激素的分泌，从而间接影响身高。但目前并没有足够的科学证据支持这一观点。生长激素的分泌主要受下丘脑-垂体轴调控，与外部的物理刺激关系不大。即使有轻微的血液循环改善，也难以达到促进身高的效果。

此外，频繁地捏压鼻梁还可能带来一些负面影响。比如，过度用力可能导致鼻部软组织受损，甚至引发炎症或变形。对于儿童来说，鼻部发育尚未完全，不当的外力作用可能会影响鼻腔结构的正常发育。

综上所述，“经常捏鼻梁会变高”更多是一种民间传言，缺乏科学依据。想要提高身高，最重要的是保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠、适量运动以及良好的心理状态。如果有身高发育方面的疑虑，建议咨询专业的医生或营养师，获取科学的指导和帮助。

所以，与其依赖一些没有根据的小技巧，不如从根源上关注身体的健康成长。毕竟，真正的“变高”，是靠科学的方法和持之以恒的努力实现的。