【24式简化太极拳口令名称】24式简化太极拳是中国传统武术中的一种普及性拳术，因其动作简明、易学易练而广受欢迎。在练习过程中，每个动作都有对应的口令名称，用于指导练习者完成动作。这些口令不仅是动作的名称，也体现了太极拳的哲学思想和运动特点。
为了帮助初学者更好地掌握24式简化太极拳的动作顺序与名称，以下是对24式简化太极拳口令名称的总结，并以表格形式呈现，便于查阅和记忆。
一、24式简化太极拳口令名称总结
24式简化太极拳由24个独立动作组成，每个动作都有其独特的名称，这些名称不仅描述了动作的形态，还蕴含了太极拳的攻防含义和内功理念。以下是完整的24式简化太极拳口令名称：
1. 起势
2. 左右野马分鬃
3. 白鹤亮翅
4. 左右搂膝拗步
5. 手挥琵琶
6. 左右倒卷肱
7. 前招
8. 右揽雀尾
9. 单鞭
10. 金刚捣碓
11. 二起脚
12. 摆莲脚
13. 进步栽捶
14. 右蹬脚
15. 双峰贯耳
16. 转身左蹬脚
17. 左下势独立
18. 右下势独立
19. 左右穿梭
20. 退步压肘
21. 闪通臂
22. 掩手肱捶
23. 收势
24. 平心静气
二、24式简化太极拳口令名称表
| 序号 | 动作名称 |
| 1 | 起势 |
| 2 | 左右野马分鬃 |
| 3 | 白鹤亮翅 |
| 4 | 左右搂膝拗步 |
| 5 | 手挥琵琶 |
| 6 | 左右倒卷肱 |
| 7 | 前招 |
| 8 | 右揽雀尾 |
| 9 | 单鞭 |
| 10 | 金刚捣碓 |
| 11 | 二起脚 |
| 12 | 摆莲脚 |
| 13 | 进步栽捶 |
| 14 | 右蹬脚 |
| 15 | 双峰贯耳 |
| 16 | 转身左蹬脚 |
| 17 | 左下势独立 |
| 18 | 右下势独立 |
| 19 | 左右穿梭 |
| 20 | 退步压肘 |
| 21 | 闪通臂 |
| 22 | 掩手肱捶 |
| 23 | 收势 |
| 24 | 平心静气 |
三、小结
24式简化太极拳的口令名称是学习和练习该拳术的重要基础。通过熟悉这些名称，不仅可以提高动作的准确性，还能加深对太极拳文化内涵的理解。建议初学者在练习时结合口令进行模仿，逐步形成良好的动作习惯。同时，注意呼吸配合与身心放松，才能真正体会到太极拳的养生与健身效果。
