在日常生活中，我们常常会听到“过犹不及”这个成语，用来形容做事或处理事情时，过度与不足同样不好。那么，这个成语中的“及”字到底是什么意思呢？其实，“及”在这里有“达到”的意思，整个成语的意思是说，事情做得过了头，就跟做得不够一样，都是不合适的。
“过犹不及”最早出自《论语·先进》。在这部儒家经典中，孔子在讨论如何正确对待事物时提出了这一观点。原文大致意思是说，一个人如果在学习或者行事上超过了适当的度，就如同没有达到那个度一样，都会导致问题的产生。因此，这句话提醒我们要把握好一个“度”，既不过分也不欠缺，才能恰到好处。
通过理解“过犹不及”的含义及其出处，我们可以更好地在生活中应用这一智慧，避免因过度或不足而带来的不良后果。无论是工作还是生活，掌握适度的原则都是至关重要的。
