虾酱豆腐是一道极具地方风味的家常菜，尤其在山东、江苏等地非常受欢迎。这道菜以豆腐为主料，搭配咸香浓郁的虾酱，简单炒制即可做出鲜美可口的佳肴。不仅味道独特，而且营养丰富，非常适合日常饮食。

一、食材准备

- 嫩豆腐：300克（选择北豆腐或老豆腐更易成型）

- 虾酱：1大勺（可根据个人口味调整）

- 蒜末：适量

- 姜末：适量

- 青葱：少许（装饰用）

- 生抽：1小勺

- 白糖：半小勺（提鲜）

- 食用油：适量

- 清水：适量

二、制作步骤

1. 豆腐处理

将豆腐切成大小适中的块状，放入锅中，加入少量清水，轻轻煮开后捞出备用。这样可以去除豆腥味，并让豆腐更紧实。

2. 煸炒虾酱

热锅凉油，放入蒜末和姜末爆香，随后加入虾酱，小火翻炒至香味溢出。注意不要炒过头，以免发苦。

3. 加入豆腐

将焯好的豆腐倒入锅中，轻轻翻动，使豆腐均匀裹上虾酱。接着加入生抽、白糖调味，再加少许清水，盖上锅盖焖煮几分钟，让豆腐充分吸收虾酱的鲜味。

4. 收汁装盘

待汤汁略微收干后，撒上青葱末，翻炒几下即可出锅。装盘后可根据个人喜好再淋少许香油，提升香气。

三、小贴士

- 虾酱本身咸度较高，加盐时需根据实际情况调整。

- 若喜欢口感更丰富的，可加入少许肉末或鸡蛋一起翻炒。

- 豆腐选用老豆腐不易碎，适合炒制。

四、营养价值

豆腐富含优质蛋白和钙质，而虾酱则含有丰富的氨基酸和微量元素，两者搭配不仅能提升菜肴的鲜味，还能增强营养均衡性，特别适合家庭日常食用。

结语：

虾酱豆腐虽然做法简单，但味道却十分地道，是许多人心目中的“下饭神器”。只要掌握好火候和调味，就能轻松在家做出一道美味又健康的家常菜。不妨试试看，给家人一个不一样的味觉体验吧！