【溜鱼段的做法】“溜鱼段”是一道经典的中式家常菜,口感鲜嫩、味道浓郁,尤其适合喜欢鱼肉的食客。这道菜以鱼肉为主料,通过滑炒的方式制作而成,保留了鱼肉的鲜美,同时搭配多种调料提味,深受大众喜爱。
以下是“溜鱼段”的详细做法总结:
一、主要材料
材料名称 | 用量(约) |
鱼段 | 500克 |
葱姜蒜 | 各适量 |
料酒 | 1汤匙 |
生抽 | 1汤匙 |
盐 | 少许 |
白胡椒粉 | 少许 |
淀粉 | 2汤匙 |
食用油 | 适量 |
清水 | 适量 |
二、步骤详解
1. 处理鱼肉:选用新鲜鱼段,清洗干净后切块,用厨房纸吸干水分。
2. 腌制鱼段:加入料酒、盐、白胡椒粉和少许淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟左右。
3. 准备配料:葱切段,姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜爆香。
5. 滑炒鱼段:将腌好的鱼段下锅,快速翻炒至变色,盛出备用。
6. 调味收汁:锅中留底油,加入生抽、清水,煮沸后放入鱼段,轻轻翻炒均匀。
7. 勾芡出锅:根据口味调整咸淡,最后淋入少量水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。
三、小贴士
- 鱼段尽量选择刺少、肉质紧实的品种,如鲈鱼、鳕鱼等。
- 腌制时加淀粉可使鱼肉更嫩滑。
- 炒制过程中火候不宜过大,避免鱼肉变老。
- 可根据个人口味加入辣椒、花椒等调味。
四、成品特点
特点 | 描述 |
口感 | 鲜嫩滑爽,鱼肉不柴 |
味道 | 酱香浓郁,咸鲜适口 |
风味 | 适合搭配米饭,简单又美味 |
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味的“溜鱼段”。不仅操作简单,而且营养丰富,是家庭餐桌上的好选择。