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波比跳是有氧还是无氧

【波比跳是有氧还是无氧】波比跳（Burpee）是一种全身性的高强度训练动作，结合了深蹲、俯卧撑和跳跃等多种动作。它在健身圈中非常受欢迎，
2025年11月20日 06:58:44

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