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瑜伽束角式

【瑜伽束角式】一、瑜伽束角式，又称“Baddha Konasana”，是瑜伽练习中非常常见且基础的体式之一。它属于坐姿类体式，主要作用在于打开髋
2025年11月08日 07:07:35

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