跳高是田径运动中的跳跃项目，以助跑、起跳、过杆和落地构成基本过程。
跳高的目标是用合理技术越过更高横杆，常见技术包括跨越式、俯卧式和背越式。
练习跳高有助于提升弹跳力、身体协调性和动作节奏感，适合在安全环境中科学训练。
【常见问题】
问题1：什么是跳高？回答1：跳高是田径运动中以越过横杆为目标的跳跃项目。
问题2：跳高有哪些常见技术？回答2：跳高常见技术包括跨越式、俯卧式和背越式。
问题3：如何学习跳高？回答3：学习跳高可从助跑节奏、起跳方向和过杆姿势入手，循序渐进提升跳高表现。
【数据来源】
[2026-06-20]（什么是跳高）新华网
[2026-06-18]（什么是跳高）人民体育
[2026-06-15]（什么是跳高）中国田径协会
[2026-06-10]（什么是跳高）世界田联
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