在中医经络学中，神门穴是一个非常重要的穴位，属于手少阴心经。它不仅在中医治疗中占有重要地位，还常被用于日常保健和疾病调理。那么，神门穴究竟位于身体的哪个部位呢？
神门穴的具体位置是在手腕横纹的尺侧端，靠近小指一侧的腕关节处。具体来说，当你把手掌朝上平放时，找到手腕内侧的凹陷处，沿着小指方向可以摸到一条细长的肌腱。神门穴就位于这条肌腱与腕骨之间的凹陷中。
按摩或刺激神门穴对缓解失眠、健忘、心悸等症状有显著效果。同时，它还能帮助调节情绪，缓解压力，因此非常适合现代人经常使用。
需要注意的是，在进行穴位按摩时应保持适度力度，避免过度刺激导致不适。如果条件允许，建议咨询专业中医师以获得更精准的操作指导。
通过了解并合理利用神门穴，我们不仅能更好地管理自身健康，也能进一步体会到传统中医文化的博大精深。希望这篇文章能帮助大家找到这个神奇的小穴位，并在日常生活中加以应用！
