【【单选题】 自我意识比真实自我对于个体行为及人格有着更为】在心理学研究中，自我意识与真实自我是两个重要的概念。自我意识指的是个体对自己思想、情感和行为的认知与觉察，而真实自我则是指个体在现实中所具有的内在特质与个性特征。尽管两者都对个体的行为和人格产生影响，但研究表明，自我意识在塑造个体行为及人格方面具有更显著的作用。
一、自我意识的定义与作用
自我意识是个体对自己存在状态的感知和理解，包括对自己的情绪、动机、价值观以及社会角色的认识。它是个体进行自我调节、决策和行为选择的基础。当一个人具备较高的自我意识时，他更容易认识到自己的优点与不足，从而做出更符合自身目标和价值观的行为。
二、真实自我的定义与影响
真实自我是指个体在现实生活中所表现出来的内在特质，是经过长期生活经历和环境影响形成的稳定性格特征。虽然真实自我对个体的行为有一定的引导作用，但它往往较为固定，变化较慢，难以在短时间内对行为产生直接的影响。
三、自我意识 vs 真实自我：谁更重要？
| 比较维度 | 自我意识 | 真实自我 |
| 定义 | 对自身思想、情感、行为的认知 | 个体在现实中展现的内在特质 |
| 可变性 | 较高，可通过反思和学习改变 | 较低，相对稳定 |
| 对行为的影响 | 更直接、更迅速 | 相对间接、缓慢 |
| 对人格塑造 | 更为关键，影响成长与发展 | 基础性作用，但不如自我意识强 |
| 心理健康影响 | 提高自我调节能力，促进心理健康 | 影响稳定性，但未必直接影响心理 |
四、结论
综上所述，自我意识在个体行为及人格发展中起着更为关键的作用。它不仅影响个体如何认识自己，还决定了他们如何应对外界环境、做出决策和调整行为。相比之下，真实自我虽然重要，但在动态的人格发展过程中，自我意识更具灵活性和指导性。
因此，在心理学教育和个体成长中，培养良好的自我意识尤为重要。
