【鸡蛋肉饼汤的家常做法】鸡蛋肉饼汤是一道简单又营养丰富的家常菜,适合早餐或晚餐食用。这道汤以鸡蛋和肉饼为主料,搭配适量的蔬菜和调料,口感鲜美、味道浓郁。下面将为大家总结这道菜的具体做法,并附上详细的材料与步骤表格。
一、食材准备
食材 | 用量 |
鸡蛋 | 2个 |
猪肉末 | 150克 |
青菜(如菠菜) | 50克 |
葱花 | 少许 |
姜末 | 少许 |
盐 | 适量 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
食用油 | 适量 |
清水 | 500毫升 |
二、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。 |
2 | 猪肉末中加入葱花、姜末、生抽、料酒和适量盐,搅拌均匀后静置10分钟。 |
3 | 在锅中倒入适量食用油,加热后放入肉末,炒至变色后盛出备用。 |
4 | 锅中再加少量油,倒入打好的鸡蛋液,小火煎至两面金黄后取出。 |
5 | 取一个大碗,将炒好的肉末和煎好的鸡蛋片放入,加入清水、盐和少许生抽调味。 |
6 | 将青菜洗净后放入汤中,煮开后转小火煮2分钟即可关火。 |
三、小贴士
- 鸡蛋可以提前煎好,避免在汤中煮太久影响口感。
- 肉末可用鸡胸肉或牛肉代替,根据个人口味调整。
- 若喜欢更浓郁的汤味,可加入少许淀粉水勾芡。
通过以上步骤,一道美味又健康的鸡蛋肉饼汤就完成了。不仅操作简单,还能为家人提供充足的蛋白质和维生素,是家庭餐桌上的理想选择。