一、活动目标：

1. 认知目标：让幼儿了解感冒的基本症状和常见原因，知道感冒对身体的不利影响。

2. 情感目标：培养幼儿良好的卫生习惯，增强自我保护意识。

3. 行为目标：引导幼儿学会在日常生活中注意保暖、勤洗手、多喝水等预防感冒的方法。

二、活动准备：

- 图片或视频资料（如感冒症状、洗手步骤、穿衣图示）

- 小白兔手偶或卡通形象（用于情境导入）

- 洗手液、纸巾、小毛巾等实物道具

- 画纸、彩笔、贴纸等美术材料

三、活动过程：

1. 情境导入（5分钟）

教师出示小白兔手偶，模仿感冒的样子：“哎呀，我感冒了，鼻子不通气，还流鼻涕，好难受啊！”

提问：“小朋友，你们有没有感冒过？感冒的时候有什么感觉？”

引导幼儿分享自己的经历，激发兴趣。

2. 认识感冒（10分钟）

通过图片或动画展示感冒的症状：打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、发烧等。

教师用简单易懂的语言讲解感冒的原因：

“感冒是因为病毒进入我们的身体，比如我们不注意保暖、不讲卫生、或者和生病的人接触。”

引导幼儿讨论：“如果我们感冒了，会怎么样？”

3. 学习预防方法（15分钟）

教师通过互动方式教幼儿学习预防感冒的小方法：

- 勤洗手：播放洗手儿歌，示范正确洗手步骤。

- 多喝水：告诉幼儿每天要喝足够的水，保持身体水分。

- 注意保暖：根据天气变化及时增减衣物。

- 保持室内通风：提醒幼儿在教室里也要开窗透气。

- 不随地吐痰、不乱摸脸：养成良好的卫生习惯。

4. 实践操作（10分钟）

分组进行“洗手比赛”或“穿衣挑战”，让幼儿在实践中掌握正确的做法。

教师巡回指导，给予鼓励和纠正。

5. 总结与延伸（5分钟）

教师带领幼儿回顾今天学到的内容，用简短的语言总结预防感冒的方法。

布置小任务：回家后和爸爸妈妈一起检查家里是否通风，并记录一天的喝水次数。

四、活动反思：

本次健康教育活动围绕“预防感冒”展开，结合中班幼儿的认知特点，通过情境导入、图片展示、动手实践等多种形式，帮助幼儿理解感冒的危害和预防措施。整体来看，活动内容贴近生活，能够引起幼儿的兴趣和参与热情。

在活动中，大部分幼儿能积极参与讨论和操作，表现出较强的求知欲。但也有个别幼儿因语言表达能力较弱，未能充分表达自己的想法，今后可考虑在活动中增加更多互动环节，鼓励所有孩子开口说话。

此外，在洗手和穿衣等实践环节中，部分幼儿的操作不够规范，需要在后续活动中加强训练和巩固。同时，可以将本次活动延伸到家庭中，鼓励家长配合，共同培养孩子的良好生活习惯。

总之，本次健康教育活动达到了预期的教学目标，为幼儿的健康成长奠定了基础。在今后的活动中，将继续关注幼儿的个体差异，不断优化教学策略，提升教学质量。