那是一个平凡的午后，阳光透过窗帘洒在书桌上，我正埋头于一本厚重的历史书。窗外的小鸟叽叽喳喳地叫个不停，似乎在催促着什么。然而，我的思绪却早已飘到了别的地方——那些未完成的作业和即将到来的考试让我感到焦虑。

妈妈走进来，轻轻拍了拍我的肩膀：“你是不是又在逃避写作业？”她的话像是一记警钟，把我从幻想中拉回现实。我低头看了看摊开的书本，又瞥了一眼墙上的钟表，时间一分一秒地过去，而我却始终没有动笔。

“这次，我没有。”我下意识地脱口而出。这句话仿佛是一种承诺，也像是对自己的警告。

小时候，我总是喜欢说“下次吧”，于是把今天的事情推到明天；长大了，这种习惯却依然根深蒂固。每次面对任务或挑战时，我总想着再等等，再拖延一下。然而，这样的结果往往是事情越积越多，压力越来越大，最终让自己陷入一种恶性循环。

那天晚上，我决定改变自己。虽然已经很晚了，但我还是打开台灯，拿出作业本，开始认真地做题。起初，我的手有些僵硬，大脑也有些迟钝，但随着一道道题目被攻克，我的心情渐渐平静下来。窗外的夜色越来越浓，而我的内心却亮堂了许多。

第二天清晨，当第一缕阳光照进房间时，我发现作业已经被我完成了大半。那一刻，我突然明白了一个道理：其实很多事情并没有想象中的那么难，只要迈出第一步，剩下的路就会变得清晰起来。

后来的日子里，“这次，我没有”成了我的口头禅。每当我想要拖延或者放弃的时候，这句话都会提醒我，要对自己负责，也要对生活负责。它不仅是一种自我约束，更是一种成长的动力。

如今，当我再次坐在书桌前，看着眼前堆积如山的任务时，我不会再犹豫。因为我知道，只要坚持去做，就一定会有收获。而那些曾经让我害怕的事情，也会因为我的努力而变得不再可怕。

所以，请记住这句话吧：“这次，我没有。”它不仅仅是一句简单的承诺，更是一次勇敢的选择。