活动目标：

1. 培养幼儿的生活自理能力，学会自己穿脱袜子。

2. 通过游戏和实践，让幼儿掌握正确的穿脱袜子的方法。

3. 提高幼儿的手眼协调能力和手指灵活性。

活动准备：

1. 各种大小合适的袜子若干（可以是不同颜色、图案的袜子）。

2. 每个小朋友一张小椅子。

3. 轻音乐一段，用于营造轻松愉快的学习氛围。

活动过程：

一、开始部分

1. 教师带领幼儿做简单的热身运动，比如手指操或者脚趾操，帮助幼儿放松身体。

2. 引导幼儿观察自己的袜子，提问：“我们的袜子是什么样子的？它们有什么作用呢？”激发幼儿的兴趣。

二、基本部分

1. 示范讲解：教师先示范如何正确地穿上袜子，然后又演示如何脱下袜子。在示范过程中，要强调每个步骤，并且语言要简洁明了，例如：

- 先找到袜子的脚跟位置。

- 将袜子套在脚上，用手轻轻拉到脚踝处。

- 再用另一只手帮助另一只脚穿上袜子。

- 最后检查一下袜子是否平整，有没有卷边。

2. 幼儿练习：给每位幼儿发放一双袜子，让他们尝试自己穿脱。教师巡回指导，对于动作不规范的孩子给予个别帮助。

3. 游戏环节：组织一个名为“找朋友”的小游戏。将所有的小朋友分成两组，一组负责穿袜子，另一组负责检查是否穿戴正确；之后交换角色继续进行。这样既能增加趣味性，也能进一步巩固所学知识。

三、结束部分

1. 总结本次活动内容，表扬表现优秀的小朋友，并鼓励其他孩子向他们学习。

2. 鼓励孩子们回家后也要坚持自己穿脱袜子，养成良好的生活习惯。

3. 在轻柔的背景音乐中结束课程，让幼儿安静下来，为接下来的学习做好准备。

注意事项：

- 确保活动场地安全整洁，避免滑倒等意外情况发生；

- 根据季节变化调整活动强度，夏季可适当减少体力消耗较大的环节；

- 如果发现有特殊需求的孩子，如肢体障碍者，应提供额外的支持与关怀。

通过这次生动有趣的教学活动，相信每位小朋友都能逐渐掌握穿脱袜子这项基本技能，在日常生活中更加独立自主！