【跟教练学游泳作文】夏天来了，阳光明媚，天气炎热，我决定去学游泳。以前我总是站在泳池边，看着别人在水里自由自在地游动，心里既羡慕又害怕。终于，在妈妈的鼓励下，我鼓起勇气报名了游泳班，开始跟教练学游泳。

第一次来到游泳馆，我有点紧张，生怕自己不会游，会被别人笑话。但教练是个很温和的人，他告诉我：“不要怕，慢慢来，水是温柔的，只要你相信自己，就能学会。”这句话让我心里踏实了许多。

教练先教我如何在水中呼吸。他让我先练习用嘴吸气，然后用鼻子呼气，还让我在水里闭气几秒钟。一开始我觉得很难，因为水一进鼻子就忍不住咳嗽，但教练一直鼓励我，说这是学习游泳的第一步。经过几次练习，我渐渐掌握了技巧，不再那么害怕水了。

接下来，教练教我如何漂浮。他让我躺在水面上，双手伸直，身体放松。刚开始我总是下沉，但教练告诉我：“别紧张，水会托住你。”我试着放松身体，果然感觉身体浮起来了！那一刻，我特别开心，觉得自己离“会游泳”又近了一步。

然后，教练开始教我划水和蹬腿的动作。他一边示范，一边讲解动作要领。我跟着他的节奏练习，虽然动作还不太标准，但每次游出一段距离，我都感到非常有成就感。教练还告诉我：“游泳不是靠蛮力，而是靠技巧和节奏。”

经过一段时间的学习，我终于能独自游上几米了。虽然还不够熟练，但我已经不再害怕水了，而且对游泳充满了兴趣。现在，每当我跳进泳池，都能感受到水的清凉和自由，仿佛自己变成了一条小鱼，在水中快乐地游动。

通过这次学游泳的经历，我明白了：任何事情都不容易，但只要勇敢面对、坚持练习，就一定能成功。感谢教练的耐心指导，也感谢自己的坚持，让我学会了游泳，更学会了克服恐惧、迎接挑战。