【牢骚太盛防肠断全诗的意思】“牢骚太盛防肠断”出自毛泽东的《七律·和柳亚子先生》，原句为：“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”这句话在诗词中表达了对人生境遇的感慨与劝诫，也常被后人引申为一种处世哲学。
一、诗句出处与背景
该句出自毛泽东于1949年写给柳亚子的一首诗。柳亚子当时因对时局不满而情绪低落，毛泽东则以诗作回应，既表达理解，也劝其放宽眼界，不要过于悲观。
二、诗句含义总结
| 词语 | 含义解释 |
| 牢骚太盛 | 指抱怨、不满的情绪过多，容易让人陷入消极状态。 |
| 防肠断 | 原意是“防止心肠断裂”，比喻情绪过度压抑或悲伤会导致心理或身体上的伤害。 |
| 风物长宜放眼量 | 意思是风景和事物应从长远角度去观察，不能只看眼前得失。 |
整句意思是：如果一个人经常发牢骚、抱怨太多，就容易让自己身心受损；面对人生起伏，应该保持豁达的心态，看得远一些，才能更好地适应变化。
三、引申意义与现实应用
- 人生观层面：鼓励人们面对困难时保持乐观，避免沉溺于负面情绪。
- 处世哲学层面：强调理性看待问题，不因一时挫折而失去信心。
- 心理健康层面：提醒人们注意情绪调节，避免长期压抑导致心理问题。
四、表格总结
| 项目 | 内容 |
| 出处 | 毛泽东《七律·和柳亚子先生》 |
| 原句 | “牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。” |
| 字面意思 | 抱怨太多会伤身，应从长远看问题。 |
| 深层含义 | 劝诫人不要过于悲观，要有豁达的心态。 |
| 现实意义 | 对个人情绪管理、人生观、心理健康有指导作用。 |
五、结语
“牢骚太盛防肠断”不仅是一句诗，更是一种生活智慧。它提醒我们，在面对人生不如意时，要懂得调节情绪，拓宽视野，才能走得更远、活得更好。
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