中医养生之道，源远流长，博大精深。它不仅是中华民族智慧的结晶，更是千百年来人们健康生活的指南。以下为《中医养生三字经》的完整内容，供各位参考学习。
一、养身篇
天地人，三才全；阴阳调，气自安。
食五谷，宜清淡；少油腻，肠胃宽。
四季变，衣需换；春捂秋冻，寒暑看。
晨起早，夜卧迟；作息规律，体不疲。
二、养心篇
心为主，神自定；情志调，病难侵。
喜怒哀，莫过极；平和处，福自来。
读书静，思虑深；心无杂，寿且增。
善为本，德为先；行善事，乐无边。
三、养性篇
性本善，修以恒；内外兼，病不生。
劳逸合，动静宜；适度间，身康健。
酒适量，戒嗜好；烟远离，体轻盈。
笑常在，愁远离；乐观态，福泽广。
四、养气篇
气为根，血为基；气血足，体康宁。
呼吸匀，腹式吸；深长慢，气顺畅。
经络通，百脉舒；按摩推，气自如。
养元气，固根本；生机旺，岁月长。
五、养病篇
病有因，医有方；辨证施，效非常。
未病防，已病治；早发现，早调理。
药食同，自然疗；忌盲目，遵医嘱。
身心调，病自消；健康路，步步高。
以上便是《中医养生三字经》的全部内容，希望大家能够从中汲取智慧，将中医养生的理念融入日常生活，达到身心健康的目的。愿每一位朋友都能拥有一个健康美好的人生！
