【我男友老是喜欢边俩只手抹我的胸边插我那里（非常疼及不知道）】在亲密关系中，身体接触是表达爱意和建立情感连接的重要方式。然而，当这种接触变得不舒服、疼痛甚至让人感到不安时，就需要认真思考这段关系中的界限和尊重问题。以下是一些关于“男友在亲密行为中触碰方式不当”的总结与分析。

一、问题总结

1. 动作方式不恰当

男友在进行亲密行为时，同时用两只手分别触碰胸部和私密部位，这种行为可能缺乏温柔与耐心，容易造成身体不适或疼痛。

2. 缺乏沟通与理解

如果对方没有事先询问你的感受，也没有关注你的反应，说明可能存在沟通不足的问题，甚至可能是对你的身体不够尊重。

3. 疼痛感明显

如果每次这样的行为都会带来疼痛，这可能意味着动作过于粗暴，或者没有考虑到你的身体敏感度和舒适度。

4. 你感到困惑或不安

“不知道”这句话反映出你在面对这种情况时的不确定感，可能是因为你不清楚是否应该拒绝，或者担心影响感情。

二、常见情况分析表

三、建议与应对方式

1. 明确表达感受

找一个合适的时机，冷静地告诉对方：“你这样做让我很疼，我不舒服。”让他意识到你的感受是重要的。

2. 设定界限

你可以告诉他：“我希望我们能更温柔一点，或者先问问我的感觉。”设立边界有助于保护自己。

3. 寻求专业帮助

如果你们之间的沟通困难，可以考虑一起参加亲密关系辅导课程，提升彼此的理解和互动能力。

4. 重视自身感受

在亲密关系中，你的舒适和安全永远是第一位的。如果对方持续忽视你的感受，可能需要重新评估这段关系是否健康。

四、结语

在亲密关系中，双方都应该尊重彼此的身体和情感需求。如果你觉得某件事让你不舒服，不要压抑自己的感受。健康的亲密关系应该是建立在信任、理解和尊重的基础上的。希望你能找到适合自己的方式，维护好自己的身心平衡。