黄豆炖猪蹄是一道营养丰富且味道鲜美的传统家常菜。这道菜不仅肉质软烂,汤汁浓郁,而且富含胶原蛋白和多种营养成分,特别适合秋冬季节食用。今天就来教大家如何在家轻松制作这道美味佳肴。
准备材料:
- 猪蹄 1只(约500克)
- 黄豆 100克
- 生姜 3片
- 大葱 1根
- 料酒 适量
- 食盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 清水 适量
制作步骤:
第一步:处理猪蹄
1. 将买回来的猪蹄清洗干净,剁成小块。
2. 在锅中加入清水,放入猪蹄焯水,去除血沫和杂质。
3. 捞出猪蹄后用清水冲洗干净,沥干备用。
第二步:泡发黄豆
1. 提前将黄豆洗净,用清水浸泡4小时以上,使其充分吸水膨胀。
2. 浸泡好的黄豆再次清洗干净,备用。
第三步:炖煮猪蹄
1. 锅中倒入适量清水,放入焯过水的猪蹄。
2. 加入生姜片和大葱段,再倒入少许料酒去腥。
3. 开大火烧开后转小火慢炖1小时左右,直至猪蹄变得软烂。
第四步:加入黄豆
1. 将泡发好的黄豆加入锅中,继续炖煮30分钟。
2. 根据个人口味加入适量食盐和白胡椒粉调味。
第五步:完成
1. 最后检查猪蹄和黄豆是否已经熟透,如果达到理想的口感即可关火。
2. 盛出装盘,一道香浓可口的黄豆炖猪蹄就完成了!
小贴士:
- 炖煮过程中可以适当添加一些红枣或枸杞,增加汤品的营养价值。
- 如果喜欢更浓郁的口感,可以在炖煮时加入几滴芝麻油提香。
这道黄豆炖猪蹄简单易学,非常适合家庭聚餐或者日常饮食。希望大家都能成功做出美味的黄豆炖猪蹄!