在人生的长河中，爱情是一段充满未知与挑战的旅程。当面对“爱一个人很累，放弃又不舍”的两难境地时，我们常常陷入深深的矛盾之中。这种情感的挣扎，就像站在人生的岔路口，不知该往哪边走。

首先，我们需要明确的是，爱一个人本身并没有错，它是一种美好的情感体验。然而，如果这份爱让我们感到疲惫不堪，甚至影响到了自己的生活质量和心理健康，那么我们就需要重新审视这段感情。爱一个人应该是让彼此成长和幸福的过程，而不是一味地牺牲自我或承受压力。

其次，关于“放弃又不舍”，这是很多人在感情中都会遇到的问题。不舍的原因可能是因为对方曾经给过自己温暖和快乐，也可能是因为害怕孤独或者对未来的不确定性。但事实上，不舍并不是一个充分的理由去勉强维持一段并不健康的关系。有时候，放手也是一种勇气，是对彼此更好的选择。只有当我们能够坦然接受现实，并且愿意为了自己的未来做出改变时，才能真正从过去的阴影中走出来。

最后，是否要继续这段感情，取决于你自己内心的声音。你可以试着问自己几个问题：这段关系让我变得更好了吗？我是否能够在其中感受到真正的快乐？如果答案是否定的，那么或许放手才是正确的决定。当然，这并不意味着你要立刻做出极端的选择，而是给自己一些时间和空间去思考，去感受，最终找到属于自己的答案。

总之，在面对“爱一个人很累，放弃又不舍”的情况时，最重要的是保持清醒的头脑和坚定的决心。无论最终的选择是什么，都要相信每一次的经历都是人生宝贵的财富。记住，真正的爱是建立在相互尊重和支持的基础上，而不是单方面的付出和牺牲。愿每个人都能在爱情的路上找到属于自己的幸福。