【workout英语什么意思】“Workout” 是一个在英语中非常常见的词汇，尤其在健身、运动和日常交流中频繁出现。它既可以作为名词，也可以作为动词使用，含义根据语境有所不同。
下面是对 “workout 英语什么意思” 的详细总结：
一、基本含义总结
| 项目 | 含义 |
| 名词 | 1. 一次锻炼或训练； 2. 一种健身计划或课程； 3. 一种心理或情绪上的压力或挑战（非字面意义） |
| 动词 | 1. 进行锻炼或训练； 2. 解决问题或应对困难（比喻用法） |
二、具体解释
1. 名词用法
- 一次锻炼或训练
指的是人们为了增强体能、保持健康或减肥而进行的体育活动。例如：
- I did a 60-minute workout today.（我今天做了一个60分钟的锻炼。）
- 健身计划或课程
在健身房或健身课程中，“workout” 可以指一套特定的训练内容，如力量训练、有氧运动等。例如：
- This is a full-body workout.（这是一个全身训练。）
- 心理或情绪上的压力
有时 “workout” 也用来形容一种心理上的紧张状态，比如面对工作压力时。例如：
- I need to do some mental workout to clear my mind.（我需要做一些心理锻炼来理清思绪。）
2. 动词用法
- 进行锻炼或训练
表示主动去锻炼身体。例如：
- She works out every morning.（她每天早上都锻炼。）
- 解决问题或应对困难
在非字面意义上，可以表示“处理问题”或“解决难题”。例如：
- We need to work out the details of the project.（我们需要解决项目的细节问题。）
三、常见搭配与例句
| 搭配 | 例句 |
| go for a workout | I like to go for a workout in the evening.（我喜欢晚上去做锻炼。） |
| have a workout | She has a workout session at the gym.（她在健身房有一节锻炼课。） |
| work out a problem | We worked out the problem together.（我们一起解决了这个问题。） |
四、小结
“Workout” 是一个多功能的词，最常见的是指“锻炼”或“训练”，尤其是在健身领域。但它也可以用于描述心理上的“思考”或“解决问题”的过程。理解其不同用法，有助于更准确地掌握和运用这个词。
如果你正在学习英语，建议多结合实际语境来理解和使用 “workout”，这样能更快提高语言运用能力。
