地震来临不要慌，镇定自若最重要。
先找掩体躲一躲，桌子床底最可靠。
远离窗户和高墙，玻璃掉落很危险。
如果户外别乱跑，电线杆下最糟糕。
家中常备应急包，水粮药品准备好。
定期演练要牢记，熟悉环境避风险。
地震过后听广播，官方消息莫错过。
邻里互助齐努力，安全第一最重要。
高楼大厦勿停留，电梯千万别乘坐。
楼梯行走要有序，避免踩踏保平安。
车辆停在开阔地，避开桥梁与隧道。
震后余震不可怕，科学应对能化解。
防震知识要普及，家庭学校都参与。
灾害无情但有备，生命财产才可保。
让我们携手共努力，防震减灾从我做起，
共建美好和谐家园，幸福安康乐逍遥！
