【bodybuilder是什么意思】“Bodybuilder”是一个英文词汇，常用于健身和健美领域。它指的是那些通过系统训练、饮食控制和营养补充来塑造肌肉体型的人。他们通常专注于增加肌肉量、减少体脂，并追求完美的身体比例。
“Bodybuilder”指的是专门从事肌肉锻炼、以增强肌肉质量和体形为目标的人。这类人通常会进行力量训练、遵循严格的饮食计划，并可能参加健美比赛。他们的目标是打造强壮、对称且具有视觉冲击力的身体。
表格展示：
| 项目 | 内容 |
| 英文单词 | Bodybuilder |
| 中文含义 | 健身者、健美运动员 |
| 定义 | 通过训练和饮食控制来增强肌肉、塑造身材的人 |
| 主要活动 | 力量训练、饮食管理、体能提升 |
| 目标 | 增肌、减脂、追求理想体型 |
| 参与活动 | 健美比赛、健身俱乐部、个人训练 |
| 饮食特点 | 高蛋白、低脂肪、合理碳水化合物摄入 |
| 常见人群 | 健身爱好者、职业健美运动员 |
总结：
“Bodybuilder”不仅仅是一个简单的词汇，它代表了一种生活方式和追求。无论是为了健康、自信还是竞技，成为一位优秀的“bodybuilder”都需要长期的坚持与努力。
