绿豆芽,一种简单却营养丰富的食材,在家常菜中占据着重要地位。它不仅口感爽脆,还富含维生素和膳食纤维,是健康饮食的好选择。今天就来分享一道简单又美味的炒绿豆芽做法,让你轻松做出一道色香味俱全的家常佳肴。
准备材料:
- 绿豆芽:300克
- 大蒜:3瓣(切片)
- 干辣椒:2个(根据个人口味调整)
- 食盐:适量
- 食用油:适量
- 白醋:几滴(可选)
制作步骤:
1. 准备食材
将绿豆芽清洗干净,去掉根部,沥干水分备用。大蒜切片,干辣椒剪成小段,准备好所有配料。
2. 热锅凉油
锅中倒入适量食用油,开中小火加热至五成热时,放入切好的大蒜片和干辣椒段,爆香出香味。
3. 快速翻炒
倒入绿豆芽,大火快速翻炒均匀。翻炒过程中可以加入几滴白醋,这样不仅能去除豆腥味,还能让绿豆芽更加鲜嫩爽脆。
4. 调味收汁
根据个人口味加入适量食盐,继续翻炒约1分钟,直到绿豆芽完全变软但仍保持脆感即可关火。
5. 装盘享用
将炒好的绿豆芽盛入盘中,香气扑鼻的家常炒绿豆芽就完成了!
小贴士:
- 炒绿豆芽时一定要用大火快炒,这样既能锁住绿豆芽的水分,又能保持其爽脆的口感。
- 如果喜欢酸辣口味,可以适当增加干辣椒的数量,并在最后撒上一些花椒粉提味。
- 炒的过程中不要加太多水,否则会影响绿豆芽的口感。
这道炒绿豆芽简单易学,既适合忙碌的工作日,也适合作为家庭聚餐的一道开胃小菜。只需几分钟,你就能享受到一道色香味俱佳的家常美食。快试试吧!