在众多家常菜肴中,豆角烧茄子以其简单易做、营养丰富而深受大家喜爱。这道菜色香味俱佳,不仅适合日常家庭餐桌,也是招待亲朋好友时的一道不错的选择。今天就来分享一下这道美味的制作方法吧!
首先准备食材:
- 豆角:适量
- 茄子:适量
- 大蒜:几瓣
- 生姜:一小块
- 干辣椒:根据个人口味添加
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 白糖:少许
接下来是具体步骤:
1. 处理食材
将豆角洗净后切成段,茄子去皮后也切成条状备用。大蒜切片,生姜切丝,干辣椒剪成小段。
2. 焯水处理
锅中加水烧开,放入豆角焯烫约两分钟,捞出沥干水分。这样做可以去除豆角中的草酸,并让其更加鲜嫩。
3. 炸茄子
在锅中倒入足够的食用油,烧至五成热时,将切好的茄子条下锅炸至表面金黄且软糯,然后捞出控油。
4. 炒制配料
锅内留底油,放入姜片和干辣椒爆香,随后加入大蒜片翻炒均匀。
5. 翻炒主料
先放入焯好水的豆角快速翻炒几下,再加入炸好的茄子,调入生抽、老抽、白糖和少量清水,继续翻炒均匀。
6. 调味收汁
根据个人口味加入适量盐,盖上锅盖焖煮几分钟,待汤汁略微浓稠即可出锅装盘。
最后,一道香气扑鼻、色泽诱人的豆角烧茄子便完成了!这道菜的特点在于豆角与茄子的完美结合,既有豆角的清脆口感,又有茄子的绵软滋味,再加上调料的巧妙搭配,让人回味无穷。
无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,这道菜都非常适合端上饭桌。它不仅操作简便,而且富含膳食纤维,有助于促进消化,是一道健康又美味的家常菜。快来试试吧!