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situp是什么运动

【situp是什么运动】“Situp”是一种常见的健身动作，广泛用于锻炼腹部肌肉。它属于一种自重训练方式，主要针对腹直肌，同时也能增强核心稳...
2025年09月27日 21:15:42

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