首先，确保你的Adobe Premiere Pro已经打开了需要编辑的项目文件。然后，找到顶部菜单栏中的“Edit”（编辑）选项，点击进入后寻找“Preferences”（首选项）设置。不同的操作系统可能会有所不同，例如在Windows系统下可能是“编辑>首选项”，而在Mac系统下则是“Premiere Pro>首选项”。

进入首选项界面后，从左侧列表中选择“General”（常规）。在这里，你会看到一个名为“Snap While Dragging”的选项，这就是控制自动吸附对齐功能的开关。将其勾选即可启用该功能。当你拖动时间轴上的素材时，它会自动吸附到其他素材的关键帧或者时间线的刻度上，从而实现精准的对齐。

此外，你还可以通过快捷键来快速切换这一功能的状态。通常情况下，使用键盘上的“Y”键可以在吸附模式之间切换。如果当前处于关闭状态，按下“Y”键即可开启；再次按下则关闭。这样可以更加灵活地根据实际需求来使用这一功能。

需要注意的是，在某些版本的Adobe Premiere Pro中，自动吸附对齐功能可能还涉及到其他相关设置，比如吸附的距离阈值等。这些都可以在首选项中进一步调整以满足个性化的需求。

总之，通过以上方法，你可以轻松地在Adobe Premiere Pro中打开并使用自动吸附对齐功能，从而提升你的视频剪辑效率和质量。希望这些建议对你有所帮助！