小跟蒜,又名香葱蒜苗,是厨房中常见的调味佳品。它既可单独成菜,又能与其他食材搭配,为菜肴增添独特的风味。今天,我们就来分享几道简单又美味的小跟蒜做法,让您的餐桌更加丰富多彩。
一、小跟蒜炒鸡蛋
材料:
- 小跟蒜 100克
- 鸡蛋 3个
- 盐 适量
- 油 适量
做法:
1. 将小跟蒜洗净切段。
2. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
3. 热锅凉油,倒入打好的鸡蛋液,待鸡蛋凝固后翻炒至金黄色,盛出备用。
4. 锅中再加少许油,放入小跟蒜段翻炒,加入适量盐调味。
5. 最后将炒好的鸡蛋倒入锅中,与小跟蒜一起翻炒均匀即可。
二、小跟蒜拌豆腐
材料:
- 嫩豆腐 1块
- 小跟蒜 50克
- 生抽 1汤匙
- 香醋 1汤匙
- 香油 适量
- 辣椒油(可选)适量
做法:
1. 豆腐切成小块,放入盘中。
2. 小跟蒜切碎,撒在豆腐上。
3. 在豆腐上淋上生抽和香醋,根据个人口味加入辣椒油。
4. 最后滴入几滴香油,搅拌均匀即可食用。
三、小跟蒜烧鱼片
材料:
- 鱼片 200克
- 小跟蒜 80克
- 姜丝 适量
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 白糖 1茶匙
- 油 适量
做法:
1. 鱼片用料酒和少许盐腌制10分钟。
2. 热锅凉油,放入姜丝爆香。
3. 加入小跟蒜段翻炒,加入生抽、白糖调味。
4. 放入腌制好的鱼片,轻轻翻炒至熟透即可。
四、小跟蒜炒肉丝
材料:
- 猪里脊肉 150克
- 小跟蒜 100克
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 生抽 1汤匙
- 盐 适量
- 油 适量
做法:
1. 猪里脊肉切丝,用生抽和少许淀粉腌制10分钟。
2. 小跟蒜切段,青红椒切丝备用。
3. 热锅凉油,放入腌制好的肉丝翻炒至变色,盛出备用。
4. 锅中再加油,放入小跟蒜段和青红椒丝翻炒。
5. 最后将炒好的肉丝倒入锅中,加入适量盐调味,翻炒均匀即可。
这些简单易做的小跟蒜菜肴,不仅色香味俱佳,还能为您的日常饮食增添丰富的营养。希望您能尝试制作,享受美食带来的快乐!