【网球肘是哪个部位疼】“网球肘”是一种常见的运动损伤，虽然名字里带有“网球”，但并不是只有打网球的人才会得。它实际上是一种肌腱炎，主要影响前臂的伸肌群，尤其是与手腕和手指相关的肌肉。很多人在日常生活中因重复性动作或用力不当也会出现类似症状。
以下是对“网球肘是哪个部位疼”的详细总结：
一、
网球肘，医学上称为“肱骨外上髁炎”，是由于前臂伸肌（特别是桡侧腕短伸肌）附着点处的肌腱发炎引起的疼痛。这种疼痛通常出现在肘关节的外侧，也就是靠近手肘的上方部分。
常见症状包括：
- 肘关节外侧持续性疼痛
- 疼痛可能放射至前臂或手腕
- 抓握物体时疼痛加剧
- 手腕活动受限
虽然名称中提到“网球”，但实际发病原因多与频繁使用手腕和手臂有关，如打羽毛球、使用工具、长时间操作电脑等。
二、表格：网球肘相关部位及症状对照
| 部位名称 | 位置描述 | 症状表现 |
| 肱骨外上髁 | 肘关节外侧，靠近手肘上方 | 疼痛最明显，按压时有明显痛感 |
| 桡侧腕短伸肌 | 前臂外侧，连接手腕和肘部 | 疼痛常从此处延伸至手腕 |
| 前臂伸肌群 | 整个前臂外侧肌肉组织 | 运动时疼痛加重，抓握困难 |
| 腕关节 | 手腕与前臂连接处 | 疼痛可能牵涉到手腕，活动受限 |
三、小贴士
- 如果你经常做重复性手臂动作，注意休息和拉伸。
- 疼痛严重时可考虑冷敷或热敷，并咨询专业医生。
- 网球肘可通过物理治疗、药物缓解或康复训练改善。
通过以上内容可以看出，“网球肘是哪个部位疼”这个问题的答案非常明确：主要是肘关节外侧，特别是肱骨外上髁区域。了解这些信息有助于更早发现并及时处理问题，避免病情加重。
