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非常好喝的莲藕排骨汤的做法

2025-09-29 15:21:19

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非常好喝的莲藕排骨汤的做法,这个问题到底啥解法?求帮忙!

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2025-09-29 15:21:19

非常好喝的莲藕排骨汤的做法】莲藕排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,尤其在秋冬季节,喝上一碗热腾腾的莲藕排骨汤,既能暖身又能滋补身体。下面将为大家总结一份简单易懂、口感鲜美的莲藕排骨汤做法,帮助你轻松做出一锅好喝的汤。

一、食材准备(4人份)

食材 用量
猪肋排 500克
莲藕 1根(约300克)
3片
枸杞 1小把
适量
料酒 1汤匙
清水 1500毫升

二、制作步骤

1. 处理食材

- 排骨洗净后焯水:冷水下锅,加入几片姜和料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出排骨备用。

- 莲藕去皮切块,用清水冲洗干净,防止氧化变黑。

2. 炖煮汤底

- 锅中加足量清水,放入排骨、姜片,大火煮开后转小火慢炖1小时。

- 加入莲藕块继续炖煮30分钟。

3. 调味与收尾

- 汤快好时加入枸杞,再煮5分钟。

- 最后根据口味加入适量盐调味即可。

三、小贴士

- 排骨焯水可以去除血沫和腥味,使汤更清澈美味。

- 莲藕不要切得太薄,否则容易煮烂影响口感。

- 如果喜欢更浓郁的汤味,可以在炖煮过程中加入少许红枣或胡萝卜。

- 为了保留更多营养,建议使用砂锅或电炖锅慢炖,避免高温快煮。

四、成品特点

- 色泽清亮:汤色呈乳白色,清澈不浑浊。

- 味道鲜美:排骨香浓,莲藕爽脆,汤汁醇厚。

- 营养丰富:富含蛋白质、维生素和膳食纤维,适合全家享用。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一锅非常好吃的莲藕排骨汤了。不仅适合日常家庭饮食,也适合在节日或聚会时作为一道暖心的汤品。快来试试吧!

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