【非常好喝的莲藕排骨汤的做法】莲藕排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,尤其在秋冬季节,喝上一碗热腾腾的莲藕排骨汤,既能暖身又能滋补身体。下面将为大家总结一份简单易懂、口感鲜美的莲藕排骨汤做法,帮助你轻松做出一锅好喝的汤。
一、食材准备(4人份)
食材 | 用量 |
猪肋排 | 500克 |
莲藕 | 1根(约300克) |
姜 | 3片 |
枸杞 | 1小把 |
盐 | 适量 |
料酒 | 1汤匙 |
清水 | 1500毫升 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 排骨洗净后焯水:冷水下锅,加入几片姜和料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出排骨备用。
- 莲藕去皮切块,用清水冲洗干净,防止氧化变黑。
2. 炖煮汤底
- 锅中加足量清水,放入排骨、姜片,大火煮开后转小火慢炖1小时。
- 加入莲藕块继续炖煮30分钟。
3. 调味与收尾
- 汤快好时加入枸杞,再煮5分钟。
- 最后根据口味加入适量盐调味即可。
三、小贴士
- 排骨焯水可以去除血沫和腥味,使汤更清澈美味。
- 莲藕不要切得太薄,否则容易煮烂影响口感。
- 如果喜欢更浓郁的汤味,可以在炖煮过程中加入少许红枣或胡萝卜。
- 为了保留更多营养,建议使用砂锅或电炖锅慢炖,避免高温快煮。
四、成品特点
- 色泽清亮:汤色呈乳白色,清澈不浑浊。
- 味道鲜美:排骨香浓,莲藕爽脆,汤汁醇厚。
- 营养丰富:富含蛋白质、维生素和膳食纤维,适合全家享用。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一锅非常好吃的莲藕排骨汤了。不仅适合日常家庭饮食,也适合在节日或聚会时作为一道暖心的汤品。快来试试吧!