【成语一曝十寒是指什么】“一曝十寒”是一个常见的汉语成语，用来形容学习或做事没有恒心，不能坚持，常常是短暂的努力之后就放弃。这个成语出自《孟子·告子上》，原意是说：即使每天晒一次太阳，但其余时间却放在寒冷的地方，这样是不可能得到温暖的。引申为做事没有持续性，缺乏毅力。
一、成语解释
| 项目 | 内容 |
| 成语 | 一曝十寒 |
| 拼音 | yī pù shí hán |
| 出处 | 《孟子·告子上》 |
| 原意 | 比喻学习或做事不专心，不能坚持 |
| 现代用法 | 形容人做事没有恒心，三天打鱼两天晒网 |
| 近义词 | 三心二意、半途而废、虎头蛇尾 |
| 反义词 | 持之以恒、锲而不舍、坚持不懈 |
二、成语来源
“一曝十寒”最早出自《孟子·告子上》中的一段话：
> “虽有天下易生之物也，一日暴之，十日寒之，未有能生者也。”
这句话的意思是：即使有一种很容易生长的植物，如果只有一天晒太阳，十天都放在寒冷的地方，也是不可能生长出来的。孟子用这个比喻来说明学习需要持续不断的努力，否则难以成功。
三、使用场景
- 学习方面：如学生上课时听讲不专心，课后也不复习，这就是典型的“一曝十寒”。
- 工作方面：工作中临时抱佛脚，平时不努力，临近截止日期才开始赶工。
- 生活方面：健身计划刚开始很积极，几天后就放弃了。
四、如何避免“一曝十寒”
| 方法 | 说明 |
| 制定计划 | 明确目标和步骤，分阶段完成 |
| 建立习惯 | 通过重复行为形成稳定的习惯 |
| 寻找动力 | 找到内在动机或外在激励 |
| 自我监督 | 定期检查进度，及时调整 |
| 寻求支持 | 和他人一起努力，互相鼓励 |
五、总结
“一曝十寒”不仅是一个成语，更是一种人生态度的写照。它提醒我们，任何事情的成功都离不开坚持和持续的努力。只有持之以恒，才能真正实现目标。不要让自己的努力像阳光一样短暂，而是要像春风一样持久而有力。
