【win10怎么关闭自动更新】Windows 10 系统的自动更新功能虽然能确保系统安全和稳定性，但有时也会在使用过程中带来不便，比如在工作或学习时突然弹出更新提示、占用带宽等。如果你希望手动控制系统的更新行为，可以按照以下方法进行设置。
一、总结
| 方法 | 操作步骤 | 是否推荐 | 备注 |
| 通过“设置”关闭自动更新 | 进入“设置”→“更新与安全”→“Windows 更新”→“高级选项”→“暂停更新” | ✅ 推荐 | 仅可暂停一段时间，不能彻底关闭 |
| 使用组策略编辑器 | 打开“运行”→输入“gpedit.msc”→进入“计算机配置”→“管理模板”→“Windows 组件”→“Windows 更新”→“配置自动更新” | ✅ 推荐 | 适用于专业版及以上系统 |
| 修改注册表 | 进入“运行”→输入“regedit”→定位到 `HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU` | ⚠️ 谨慎操作 | 需要一定的技术基础 |
| 使用本地组策略或第三方工具 | 如使用“WUBlock”等工具 | ⚠️ 视情况而定 | 可能存在兼容性问题 |
二、详细操作说明
1. 通过“设置”关闭自动更新（临时）
- 打开 “设置”（Win + I）。
- 选择 “更新与安全”。
- 点击 “Windows 更新”。
- 在 “高级选项” 中，可以选择 “暂停更新”，最多可暂停35天。
> 注意：此方法只是暂时停止更新，不是永久关闭。
2. 使用组策略编辑器（推荐）
- 按下 Win + R，输入 `gpedit.msc`，回车打开组策略编辑器。
- 导航至：
```
计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新
```
- 找到 “配置自动更新”，双击打开。
- 选择 “已禁用”，点击确定。
> 此方法适用于 Windows 10 专业版、企业版和教育版。
3. 修改注册表（需谨慎）
- 按下 Win + R，输入 `regedit`，回车。
- 定位到：
```
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU
```
- 如果没有 `AU` 键，右键空白处，新建一个 “项”，命名为 `AU`。
- 在 `AU` 下新建一个 DWORD (32位) 值，命名为 `NoAutoUpdate`，值设为 1。
> 修改后重启电脑生效。
4. 第三方工具（可选）
一些第三方工具如 WUBlock 或 Windows Update Blocker 可以帮助用户更方便地管理更新。但使用前建议查看其来源和评价，避免引入潜在风险。
三、注意事项
- 关闭自动更新可能导致系统漏洞未及时修复，影响安全性。
- 若长期不更新，建议定期手动检查更新。
- 不同版本的 Windows 10（如家庭版、专业版）支持的功能略有差异。
通过以上方法，你可以根据自己的需求选择合适的关闭方式。如果只是为了临时避免更新，使用“设置”中的暂停功能即可；如果需要长期控制，建议使用组策略或注册表修改。
