预防腰椎骨折的关键在于增强骨骼健康，包括摄入足够的钙和维生素D，保持适当的体重，以及进行适度的锻炼。对于老年人来说，预防跌倒尤为重要，可以通过改善家居环境的安全性来实现，比如增加扶手和防滑垫。
如果您怀疑自己或他人有腰椎骨折的症状，如剧烈的背部疼痛、麻木或肢体无力，请立即寻求专业的医疗帮助。早期诊断和治疗可以显著提高康复的可能性，并减少长期并发症的风险。
问 腰椎骨折
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腰椎骨折，真的撑不住了，求给个答案吧！
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2025-06-19 18:11:39
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