一、教学目标

1. 知识与能力目标

学生能够了解青春期身体和心理的变化，理解“悄悄变化的我”这一主题的内涵，掌握基本的身心发展规律。

2. 过程与方法目标

通过情境创设、小组讨论、案例分析等方式，引导学生主动思考自身变化，提高自我认知和表达能力。

3. 情感态度与价值观目标

培养学生积极面对成长变化的心态，增强自我认同感，树立正确的自我观念和人生观。

二、教学重点与难点

- 教学重点：青春期身体和心理的变化及其影响。

- 教学难点：如何帮助学生正确看待变化，建立健康的心理状态。

三、教学准备

1. 教师准备：多媒体课件、相关视频资料、学生心理变化的图片或图表。

2. 学生准备：预习教材内容，记录自己近期的身体或情绪变化。

四、教学过程

（一）导入新课（5分钟）

教师通过提问引发学生兴趣：“同学们，最近有没有发现自己的身体或心情有什么不一样了？比如个子长高了、情绪容易波动等等。”引导学生分享自己的感受，引出课题“悄悄变化的我”。

（二）讲授新课（20分钟）

1. 身体变化

- 展示青春期身体变化的图片或视频，如身高增长、第二性征出现等。

- 引导学生认识到这是正常的生理现象，是成长的标志。

2. 心理变化

- 分析青春期心理特点：情绪波动大、独立意识增强、对自我认同的探索。

- 结合生活实例，让学生感受到这些变化带来的影响。

3. 教师讲解与总结

- 强调“悄悄变化”不仅是外在的，更是内在的成长过程。

- 提醒学生要以积极的态度面对变化，学会调整心态。

（三）课堂活动（15分钟）

1. 小组讨论

分组讨论：“你最近有哪些变化？你是怎么应对的？”

每组派代表发言，教师进行点评和引导。

2. 情景模拟

设计几个常见的情景（如考试压力、与朋友发生矛盾），让学生分角色扮演，体验不同的情绪反应，并探讨应对方法。

（四）巩固提升（10分钟）

1. 知识回顾

教师带领学生回顾本节课的重点内容，强调身体和心理变化的重要性。

2. 情感升华

引导学生写下一段话，描述自己对“悄悄变化的我”的理解和感悟，鼓励他们勇敢面对成长中的每一个阶段。

（五）布置作业（5分钟）

1. 写一篇短文《我的悄悄变化》，记录自己最近的身体或心理变化，并谈谈自己的感受。

2. 预习下一课《青春萌动》，思考“什么是真正的成熟”。

五、教学反思

本节课通过贴近学生生活的案例和互动活动，激发了学生的参与热情，使他们能够更直观地理解青春期的变化。但在实际教学中，部分学生可能因害羞或不愿表达而参与度不高，今后可尝试更多元化的教学方式，如匿名写信、绘画表达等，以更好地关注每一位学生的心理成长。

六、板书设计

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悄悄变化的我

一、身体变化：身高、体型、性征

二、心理变化：情绪、独立、自我认同

三、正确面对：接纳、调节、成长

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备注：本教案根据教材内容进行合理拓展，结合学生实际情况设计教学环节，注重学生的情感体验和思维发展，力求打造一堂生动、有效的道德与法治课程。