【最新五年级上册心理健康教育教案】一、教学主题：认识自我，悦纳自己

二、教学目标：

1. 让学生了解“自我”的概念，认识到每个人都有自己的独特之处。

2. 引导学生正确认识自己的优点和不足，学会接纳自己。

3. 培养学生的自信心，增强自我认同感。

4. 通过活动体验，帮助学生建立积极的自我评价方式。

三、教学重点与难点：

- 重点： 如何正确看待自己，接纳自己的不完美。

- 难点： 学生在面对自身缺点时容易产生自卑或逃避心理，需要引导他们用积极的态度去面对。

四、教学准备：

- 教师准备：PPT课件、心理小故事、小组活动材料（如纸条、贴纸等）。

- 学生准备：每人一张“我的优点卡”和“我的缺点卡”。

五、教学过程：

1. 导入环节（5分钟）

教师通过一个简短的心理小故事引入课题：

> “小明是一个成绩中等的学生，他总是觉得自己不如别人。一次考试后，老师对他说：‘你其实很努力，只是方法还需要调整。’这句话让小明重新看到了自己的价值。”

提问：你觉得小明为什么一开始会觉得自己不如别人？后来发生了什么变化？

2. 新知讲解（10分钟）

教师讲解“自我认知”的概念，并通过图片展示不同人的外貌、性格、兴趣爱好，说明每个人都是独一无二的。

3. 小组讨论（10分钟）

将学生分成小组，每组完成以下任务：

- 每位同学写下自己的三个优点和一个缺点。

- 在小组内分享，其他成员给予肯定和鼓励。

- 教师巡视指导，适时给予反馈。

4. 情景模拟（10分钟）

设计两个情景：

- 情景一：小红在课堂上答错了问题，她感到很丢脸。

- 情景二：小强虽然成绩一般，但他在运动会上表现突出。

让学生分组讨论：如果你是小红或小强，你会怎么想？怎么做？

5. 总结提升（5分钟）

教师引导学生总结：

- 每个人都有自己的长处和短处，重要的是如何面对它们。

- 接纳自己，才能更好地成长。

- 自信来源于对自我的认可，而不是与他人比较。

六、课后延伸：

布置一份“自我探索作业”：

- 写下今天学到的一个关于“自我”的新认识。

- 给自己写一封鼓励信，表达对未来的期待。

七、教学反思：

本节课通过故事、讨论、情景模拟等方式，帮助学生逐步建立起正确的自我认知。大部分学生能够积极参与，但在面对自身缺点时仍表现出一定的抵触情绪，今后可以结合更多正面案例，帮助学生建立更健康的自我评价体系。

备注： 本教案为原创内容，适用于小学五年级心理健康教育课程，可根据实际教学情况进行调整。