【凌晨1点是什么时辰】在传统中国历法中，一天被划分为十二个时辰，每个时辰相当于现在的两个小时。这种时间划分方式源于古代的天文学和历法体系，常用于农历、节气、风水、中医等领域。那么，“凌晨1点”对应的是哪个时辰呢？下面我们进行详细总结。
一、时辰与现代时间对照
| 时辰名称 | 现代时间范围 | 对应时间段 |
| 子时 | 23:00 - 01:00 | 深夜至凌晨1点 |
| 丑时 | 01:00 - 03:00 | 凌晨1点至3点 |
| 寅时 | 03:00 - 05:00 | 凌晨3点至5点 |
| 卯时 | 05:00 - 07:00 | 清晨5点至7点 |
| 辰时 | 07:00 - 09:00 | 上午7点至9点 |
| 巳时 | 09:00 - 11:00 | 上午9点至11点 |
| 午时 | 11:00 - 13:00 | 中午11点至1点 |
| 未时 | 13:00 - 15:00 | 下午1点至3点 |
| 申时 | 15:00 - 17:00 | 下午3点至5点 |
| 酉时 | 17:00 - 19:00 | 傍晚5点至7点 |
| 戌时 | 19:00 - 21:00 | 晚上7点至9点 |
| 亥时 | 21:00 - 23:00 | 晚上9点至11点 |
二、凌晨1点对应的时辰
根据上述表格可以看出：
- 凌晨1点位于丑时的时间范围内（01:00 - 03:00）。
- 因此，凌晨1点属于“丑时”。
三、关于“丑时”的文化意义
在传统文化中，丑时被认为是“人静、神清”的时段，是万物开始苏醒但尚未喧嚣的时刻。古人认为此时适合静养、冥想或进行一些安静的活动。
此外，在中医理论中，丑时（凌晨1点至3点）是肝经当令的时间段，因此有人建议在这个时间段保持良好的睡眠，以利于肝脏的自我修复。
四、总结
- 凌晨1点属于丑时。
- 丑时对应现代时间是01:00 - 03:00。
- 在传统历法中，丑时被视为一个重要的养生时段，尤其与肝经有关。
通过了解这些内容，可以帮助我们更好地理解古人的时间观念，并在日常生活中合理安排作息。
