【素炸豆腐丸子的做法】素炸豆腐丸子是一道口感外酥里嫩、营养丰富的素食菜肴,适合喜欢清淡饮食或素食人群。它不仅保留了豆腐的豆香,还通过油炸的方式增加了酥脆感,非常适合作为家常菜或宴客小食。
以下是制作素炸豆腐丸子的详细步骤和所需材料汇总,便于快速查阅与操作。
一、
素炸豆腐丸子主要以豆腐为主料,搭配适量的调味料和辅料,经过搅拌、成型、油炸等步骤制成。其关键在于豆腐的选择与处理,以及调味料的搭配。选用老豆腐(北豆腐)更为合适,因其质地紧实,不易碎裂。在制作过程中,可以通过加入鸡蛋、淀粉等增强黏性,使丸子更易成型且口感更佳。最后通过油炸使其外皮酥脆,内部柔软多汁。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 菜名 | 素炸豆腐丸子 |
| 主要食材 | 老豆腐、鸡蛋、淀粉、葱花、姜末、盐、胡椒粉、食用油 |
| 辅助材料 | 生抽、蚝油(可选)、料酒(可选) |
| 做法步骤 | 1. 豆腐切块,用厨房纸吸干水分; 2. 加入鸡蛋、淀粉、葱姜、盐、胡椒粉搅拌均匀; 3. 搓成大小一致的丸子; 4. 锅中热油,放入丸子炸至金黄; 5. 捞出沥油即可。 |
| 口感特点 | 外酥里嫩,豆香浓郁,咸香适口 |
| 烹饪时间 | 约15分钟(不含准备时间) |
| 适用人群 | 素食者、喜欢清淡饮食的人群 |
| 营养价值 | 富含植物蛋白、钙质、维生素B族等 |
如需调整口味,可根据个人喜好添加香菇、胡萝卜等配料,丰富口感与营养。这道菜简单易做,非常适合家庭日常烹饪。


