在建筑施工中，沉降后浇带是一种重要的结构设计措施，主要用于控制建筑物因基础不均匀沉降而产生的裂缝问题。了解沉降后浇带的浇筑时间和相关规范对于确保工程质量和安全至关重要。

首先，关于沉降后浇带的浇筑时间，通常需要等到主体结构施工完成后，且建筑物的基础和上部结构的沉降基本稳定时进行。一般建议在主体结构封顶后的6到12个月之间进行浇筑，具体时间需根据工程地质条件、沉降观测数据以及设计要求来确定。这一时间段内，建筑物的整体沉降趋于平稳，可以有效减少因后续沉降导致的裂缝问题。

其次，沉降后浇带的设计和施工必须严格遵循国家和地方的相关规范。例如，《混凝土结构工程施工质量验收规范》（GB 50204-2015）中明确规定了后浇带的设置位置、宽度、钢筋布置以及混凝土强度等级等要求。此外，施工过程中还需注意以下几点：

1. 清理与准备：在浇筑前，必须彻底清理后浇带内的杂物和浮浆，确保表面干净且湿润。

2. 模板支撑：后浇带两侧的模板应稳固可靠，防止浇筑过程中发生变形或移位。

3. 混凝土选择：选用高强微膨胀混凝土，以补偿后期可能发生的收缩，并增强结构的整体性。

4. 养护措施：浇筑完成后，应及时采取有效的养护措施，保持混凝土表面湿润，避免早期干缩裂缝的发生。

综上所述，沉降后浇带的浇筑时间和规范是建筑工程中不可忽视的关键环节。只有严格按照规范施工，并结合实际情况合理安排浇筑时间，才能确保建筑物的安全性和耐久性。希望以上内容对您有所帮助！