【恶露是什么意思】“恶露”是中医术语，也是现代医学中常用的词汇。在女性产后恢复过程中，“恶露”是一个非常重要的生理现象，了解它的含义、时间、颜色变化等信息，有助于判断产妇身体恢复是否正常。
一、恶露的定义
恶露是指女性在分娩后，子宫内膜剥落并排出体外的混合物，包括血液、坏死组织、黏液等。它是产后子宫恢复正常的重要过程，通常持续约4-6周。
二、恶露的分类及特点
根据恶露的颜色和成分不同，可以分为以下三种类型：
| 类型 | 时间段 | 颜色 | 成分 | 特点 |
| 血性恶露 | 产后1-3天 | 红色 | 血液为主 | 量多，伴有血块 |
| 浆液性恶露 | 产后4-10天 | 淡红或粉红 | 血液+黏液 | 量逐渐减少 |
| 白色恶露 | 产后10天以后 | 白色或淡黄 | 黏液+白细胞 | 量少，质地较稠 |
三、恶露的正常与异常情况
正常情况：
- 恶露有轻微腥味，无明显臭味
- 每日量逐渐减少
- 颜色由红转淡
- 无发热、腹痛等不适症状
异常情况：
- 恶露有腐臭味
- 恶露突然增多，甚至出现大血块
- 出现发热、下腹疼痛、恶露颜色变深
- 恶露持续超过6周未净
如果出现上述异常情况，建议及时就医，排查是否有感染、胎盘残留等问题。
四、护理建议
1. 保持清洁：每日用温水清洗外阴，避免使用阴道冲洗。
2. 注意休息：避免过度劳累，保证充足睡眠。
3. 饮食调理：多吃富含蛋白质、铁质的食物，促进身体恢复。
4. 观察恶露变化：记录每天恶露的颜色、量及气味，便于发现异常。
5. 避免性生活：恶露期间应避免性生活，防止感染。
总结
“恶露”是产后子宫恢复的自然过程，通过观察其颜色、量和气味的变化，可以判断产妇的身体状况。了解恶露的相关知识，有助于更好地进行产后护理，预防并发症的发生。如出现异常，应及时就医，确保健康恢复。
