【窄叶小苦荬介绍】窄叶小苦荬（学名：Ixeris stenophylla），是菊科（Asteraceae）小苦荬属（Ixeris）的一种多年生草本植物，广泛分布于中国北方及部分亚洲地区。其植株形态较为纤细，叶片狭长，具有一定的药用和食用价值，常被用于传统中医或民间食疗中。
该植物多生长在山坡、林缘、路旁或草地等湿润环境中，适应性强，耐寒耐旱能力较好。其全株可入药，具有清热解毒、利湿消肿等功效，尤其在夏季常被用来制作凉茶或煎汤饮用。
以下是对窄叶小苦荬的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 中文名 | 窄叶小苦荬 |
| 学名 | Ixeris stenophylla |
| 科属 | 菊科（Asteraceae）小苦荬属（Ixeris） |
| 分布区域 | 中国北方及部分亚洲地区 |
| 生长环境 | 山坡、林缘、路旁、草地等湿润处 |
| 植株特征 | 多年生草本，茎直立，叶片狭长，花黄色 |
| 药用价值 | 清热解毒、利湿消肿 |
| 食用价值 | 可作野菜或凉茶原料 |
| 生长周期 | 多年生，春季萌发，夏秋开花 |
窄叶小苦荬虽然不似其他常见野菜那样广为人知，但在部分地区仍被视为一种天然的保健植物。随着对野生植物资源的重视增加，未来对其生态价值和利用潜力的研究可能会进一步加深。
