在婚姻生活中，夫妻之间的相互支持和理解是非常重要的。当你的老公因为工作上的压力而感到疲惫和焦虑时，作为妻子，你可以通过一些贴心的方式来帮助他缓解压力，让他感受到你的关心和支持。

首先，倾听是最重要的。当你发现老公情绪不佳时，不妨主动找机会坐下来与他聊聊。不要急于给出建议或者解决方案，而是耐心地听他说出他的烦恼和困扰。有时候，男人并不需要你提供具体的答案，他们只是需要一个倾诉的对象。通过倾听，你可以更好地了解他的压力来源，并在他需要的时候给予适当的回应。

其次，为他创造一个放松的环境也很关键。工作压力大的时候，身体和心理都需要休息。你可以帮助他安排一些轻松的活动，比如一起散步、看电影或者是简单的家庭聚餐。这些小举动不仅能让他的身心得到放松，还能增进你们之间的情感交流。如果可能的话，也可以鼓励他抽出时间做一些自己喜欢的事情，比如阅读、运动或者听音乐，这些都是很好的减压方式。

此外，适当的身体接触也能起到意想不到的效果。一个温暖的拥抱、一次深情的抚摸都能够传递出你对他的爱意和支持。研究表明，亲密的身体接触可以降低人体内的应激激素水平，提升幸福感。因此，在合适的时候给他一个拥抱吧，这会让他觉得被理解和接纳。

最后，不要忘记表达你的爱意。一句简单却真诚的话语——“我永远支持你”、“你是最棒的”，都可以让他重新找回信心和动力。同时，也可以提醒他注意身体健康，合理安排作息时间，避免过度劳累。

总之，面对老公因工作压力带来的困扰，我们应当以包容的心态去对待，并采取积极有效的措施来帮助他走出困境。通过细心的关怀与支持，相信你们的感情会更加深厚，他也能够更好地应对未来的挑战。