为了丰富学生的课余生活，增强学生体质，培养团队合作精神，我校决定举办一场别开生面的跳绳比赛。本次活动旨在通过趣味运动的形式，激发学生对体育锻炼的兴趣，同时为校园文化增添一抹亮丽的色彩。

活动主题：

“跃动青春，绳采飞扬”

活动时间：

2023年X月X日（星期X）上午9:00-11:30

活动地点：

学校操场

参与对象：

全体学生及教师

比赛项目：

1. 个人单摇跳

- 规则：每位参赛者在一分钟内完成尽可能多的单摇跳。

2. 双人一带一跳

- 规则：两人一组，其中一人负责摇绳，另一人进行跳跃，计时一分钟，累计次数。

3. 集体长绳跳

- 规则：每班派出10名队员，其中2人摇绳，其余8人依次进入绳中连续跳跃，时间限制为3分钟。

4. 花样跳绳展示

- 规则：各班级可自由编排花样跳绳动作，展示时间为2分钟，由评委打分。

奖项设置：

- 个人奖项：设立“最佳单摇王”、“最佳搭档奖”等单项冠军。

- 团体奖项：评选出“最佳组织奖”和“最具创意奖”。

活动流程：

1. 开幕式（9:00-9:30）

- 校长致辞，介绍活动意义，并宣布比赛正式开始。

2. 比赛环节（9:30-11:00）

- 各项目按顺序进行，确保公平公正。

3. 颁奖仪式（11:00-11:30）

- 颁发获奖证书及奖品，合影留念。

注意事项：

1. 所有参赛选手需提前做好热身准备，避免受伤。

2. 每位参赛者必须遵守比赛规则，服从裁判安排。

3. 现场观众需保持秩序，为运动员加油鼓劲。

希望通过此次活动，同学们能够感受到运动的乐趣，收获健康与快乐！让我们一起期待这场充满活力的比赛吧！

主办单位： 学校体育部

协办单位： 校团委

学校跳绳比赛活动方案，让我们共同见证每一个精彩的瞬间！