在QQ空间里写日志时，如果想要插入一段视频，其实操作起来并不复杂。不过，很多人可能不知道具体步骤，今天就来详细介绍一下。

首先，你需要登录到你的QQ空间。登录后，在页面上方找到并点击“日志”选项。进入日志管理界面后，你可以选择新建一篇日志。

接下来，在编辑日志的页面中，你会看到一些常用的编辑工具按钮，比如加粗、斜体、插入图片等。但是，插入视频的功能可能不在这些显眼的位置。实际上，QQ空间的日志编辑器本身并不支持直接上传视频文件，但你可以通过以下方式实现：

1. 使用腾讯视频链接：如果你已经有了一段视频，并且这段视频已经被上传到了腾讯视频平台，那么你可以轻松地将视频嵌入到日志中。只需要复制腾讯视频播放页面的URL地址，然后在QQ空间日志编辑器中选择“插入视频”功能（通常是在编辑框中的一个小图标），粘贴刚才复制的链接即可。

2. 上传至相册再分享：另一种方法是先将视频上传到QQ空间的个人相册中，然后从相册中获取该视频的链接，同样可以通过“插入视频”的功能将其添加到日志中。

3. 利用第三方工具或网站：还有一些第三方工具或者网站可以帮助你将本地视频转换成可以在网络上播放的形式，并提供相应的嵌入代码。你可以尝试使用这类服务来完成视频的插入。

需要注意的是，无论采用哪种方式，确保所使用的视频内容符合相关的法律法规和社会公德，避免发布任何违法不良信息。

以上就是在QQ空间日志中插入视频的方法介绍。希望对大家有所帮助！如果还有其他疑问，欢迎随时交流探讨。